Unser Geist stammt aus dem Himmel, unser Körper wird von der Erde ernährt. Wir  Menschen stehen zwischen Himmel und Erde. Als Organismus befindet sich unser Körper ständig im Energieaustausch zwischen den beiden Bereichen.

Durch Tai Chi und Qi Gong lernen wir unseren Körper als Energiesystem zu betrachten und zu öffnen, so dass Energie zwischen Himmel und Erde in uns durchdringen kann.

Wenn die Energie zwischen der inneren und der äußeren Natur, ohne Hindernisse, frei zirkulieren kann, dann befinden wir uns im Gleichgewicht zwischen Yin und Yang. Dadurch wird die Gesundheit erhalten.

So gelangen wir in einem Zustand des »Tien Ren He Yi« – Himmel und Menschen vereinen, der in der chinesischen Philosophie als oberstes Gebot betrachtet wird.